定制版瘦身食谱 What's The Right Diet For You? A Horizon Special-电影剧情介绍

　　Dr Chris van Tulleken and Prof Tanya Byron team up with scientists from Oxford and Cambridge universities to see if they can help 75 overweight members of the public win their battle with weight loss.
　　Each dieter undergoes a series of scientific tests to find out the main reason for why they put on weight. The constant cravers have genes that mean they feel hungry all the time,...

定制版瘦身食谱 What's The Right Diet For You? A Horizon Special-电影演员表

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定制版瘦身食谱 What's The Right Diet For You? A Horizon Special-评论

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毛颖 2022-05-31 13:20:25

非常好👍最让人吃惊的是基因的方法是回归到过去的状态，吃5天饿2天，饥一顿饱一顿。还有，不是靠毅力，而是靠习惯来解决问题。这和《法国女人吃不胖》观点一致。但因为是纪录片，更vividly。更重要的是，每一个推论都有数据支持。欢宴者有glp1的数据支持，情绪失控者有皮质醇的数据支持，总是饥饿的人有基因测量。定性和定量的数据之间交叉验证，这是totally科学严谨的精神！大赞！

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[不注销]三十五 2020-07-27 04:42:18

作为一个david 保持体重一直都是很痛苦的事情不吃零食不吃米饭靠蔬菜和谷物保持果腹感吃饭只是为了十二指肠不痛做人太难了

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Holli'sin 2020-06-30 04:42:12

BBC 系列给到的关于肠道细菌、消化道激素对大脑的反馈，影响人的饱腹感的观点，让我耐心度过了饮食调整身体无明显变化的初期，直至调整到新的更健康的平衡。那些打破了一次计划就放弃的人，真的完全体现在了身材上，所有路途都会累计成结果，感谢自己一旦吃饱就对食物气息感到恶心和抗拒的基因。“我鼓励大家做的，不是去尝试那些流行明星推荐的最新节食方案。我想说不应该关注是什么方案，而是要关注自身，想想你的饮食习惯，并试着想想什么方案最适合你。”

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