健身的真相 The Truth About Getting Fit

分类: 纪录片电影

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　　《健康饮食的真相》美国发行版。

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　　糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？

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　　英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一，据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。

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　　Surgeon Gabriel Weston 为我们寻找变胖的真相。

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　　A&E doctor Javid Abdelmoneim is on a mission to find out the truth about alcohol, including why

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随着外卖应用的爆炸性增长，我们在家里做的食物越来越少。这部引人入胜的纪录片揭示了口味背后的真相——我们对快餐了解多少，它对我们的健康到底有什么影响，科学能帮助我们做出更聪明的外卖选择吗？

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　　In the UK over £9 billion a year are spent on beauty products that promise to improve and transform

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　　Stress is described by the World Health Organisation as the "health epidemic of the 21st century" and

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　　We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them

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But now, as Dr Chris van Tulleken reveals, cutting-edge science can keep the virus at bay or even prevent

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　　一名调查员面临着痛苦的过去和困扰她家族几代人的秘密，他们的丈夫、继父和继祖父吉姆·莫迪凯是臭名昭著的连环杀手吗？

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　　非处方药看起来触手可及，可以在药店和便利店随意买到，但这些包装靓丽、价格不菲的药真的有用吗？