冥想指南 Headspace Guide to Meditation-电影剧情介绍

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...

冥想指南 Headspace Guide to Meditation-电影演员表

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安迪·普迪迪科姆

冥想指南 Headspace Guide to Meditation-评论

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杨杠铃 2022-02-07 09:58:05

像训练肌肉细胞一样训练神经细胞

赞 59 回复
沅泱 2021-10-26 05:48:14

一定要听英文原声，andy乃headspace之魂（headspace的应用里就是他的配音，拯救我多少夜晚

赞 48 回复
Default 2021-09-27 08:51:36

能不能，能不能有人把Headspace的app买下来汉化，让马洋把Andy的part都配了，真的很好睡😴

赞 2 回复

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